Geen categorie 

Welke diëten zijn er?

In de afgelopen jaren ben ik diverse soorten diëten tegengekomen. En als je de marketing moet geloven werkt het ene dieet nog beter dan de ander. Volgens diëtisten is 10 kg er af en 5 weken geen uitzonder, toch is het grootste deel van Nederland zwaarlijvig, hoe kan dit nu? Heel zwart wit, het beste dieet is geen dieet maar een gezonde levensstijl. Eet gezond en niet té veel en beweeg genoeg. Hierbij komt ook nog ontspanning en voldoende slaap bij kijken. Dit zorgt er niet alleen voor afname van…

Meer lezen
supervisie therapie supervisie 

Wat houdt supervisie in?

Vrijwel iedereen heeft weleens gehoord van het begrip supervisie. Toch is het niet voor iedereen even duidelijk wat dit begrip nou precies inhoudt. Supervisie is een methodiek die in wordt gezet om sneller en efficiënter te leren van werkervaringen. Het gaat hierbij specifiek om professionals die zich richten op het helpen van anderen. Om op deze manier te werk te gaan dienen er verschillende onderdelen goed op elkaar aan te sluiten. Dit om ervoor te zorgen dat er uiteindelijk het beste doel wordt behaald. Daarnaast draagt een efficiënte inrichting van…

Meer lezen